Tantrumurile Copiilor: Descoperă Ce Sunt, De Ce Ne Provoacă Stres și Cum Să Le Abordăm

Deși poate părea greu de recunoscut la început, tantrumurile ne deranjează pentru că declanșează în noi sentimente pe care am învățat să le ignorăm.

Ce este un tantrum?

Pentru mine, un tantrum este o explozie a dorinței și a voinței nesatisfăcute. Nu știu despre tine, dar pentru mine, chiar și la vârsta adultă, a dori sau a vrea ceva și a nu primi este greu de gestionat. Nu-mi place cum se simte. Nu e de mirare că micuțul meu se va tăvăli pe jos dacă refuz să-i dau ciocolată. Nu mă aștept să îmi spună: “Mulțumesc, mami, pentru că te gândești la sănătatea mea.”

Dacă răspund cu: “Hai, nu mai plânge” și încep să-i ofer toate explicațiile de ce nu poate avea ciocolată acum, nu fac decât să-i invalidez sentimentele și dorințele. Ceea ce creează mai multă frustrare în corpul lui, făcând ca tantrumul să dureze mai mult și să aibă izbucniri mai dese. Chiar dacă nu pare mare lucru: nu am făcut decât să refuz să-i dau ciocolată seara și i-am explicat de ce. Însă nu este vorba despre ciocolată. Este vorba despre nevoia lui de înțelegere, de acceptare și de conexiune. Micuții noștri nu știu, încă, să facă diferența dintre dorințe și nevoi. Au nevoie de noi ca să facem asta pentru ei. Când lucrăm cu noi înșine și învățăm să vedem dincolo de comportamentul copilului, îndeplinim aceste nevoi fundamentale. În lipsa îndeplinirii acestor nevoi tandre, aceștia se pot simți neînțeleși și neiubiți. Mulți dintre noi nu ne amintim de tantrumurile din copilărie pentru că am învățat devreme să ne închidem aceste exprimări ale dorințelor. Eram certați, pedepsiți sau rușinați atunci când ne exprimam sentimentele intense. Nu era spațiu pentru așa ceva.

A fi un copil cu voințe și nevoi este inconvenabil. De exemplu, copilul meu vrea ciocolată la ora de culcare, îl refuz și el începe să urle - este inconvenabil. Dar, dacă își vede mai departe de treabă - este convenabil.

De aceea mulți dintre noi, acum la vârsta adultă, ne chinuim să ne dăm seama ce ne dorim, ce vrem și ce avem nevoie de fapt. Pentru că mulți dintre noi am învățat să ne închidem dorințele și voințele din frică și ne-am îndepărtat de la ele. Am învățat de mici că dorințele noastre pot pune în pericol atașamentul cu părinții noștri. Am învățat că atâta timp cât nu ne dorim prea multe, cât timp nu exprimăm ce vrem, cât timp suntem convenabili, vom primi iubirea și siguranța.

Nu știu despre tine, dar eu vreau pentru copiii mei să aibă acces la dorința și voința lor când cresc. Este ingredientul pentru încredere în sine. În egală măsură, vreau să învețe cum să gestioneze a nu avea. Dar nu cu costul de a pierde accesul la propria dorință. Vreau să își dorească lucruri pentru sine.

Cum putem face asta? Lucrăm cu acea parte din noi care lucrează din greu ca să ne protejeze din a accesa dorințele? Recunoaște acea parte din tine și întreabă-te ce apreciezi la partea din tine care te-a protejat? Ce poți face astăzi pentru a „crește” partea din tine care are și vrea să exprime sentimente mari și dificile?

Oferă empatie, spunând: ,,Mulțumesc pentru că în tot acest timp ai muncit din greu pentru a opri sentimentele mari de gelozie, frustrare, dezamăgire pentru a mă ține în siguranță. Acum, am nevoie să învăț cum să gestionez aceste sentimente pentru a modela copilului meu."

Din această nouă perspectivă, pot să reîncadrezi ce este un tantrum:

Tantrumurile indică nevoia copilului meu de a învăța cum să-și gestioneze sentimentele mari. Nu sentimentele sunt problema, problema este că nu știe cum să le gestioneze.

Tantrumurile sunt exprimarea unei dorințe și voințe puternice. Când eu sau alții  îi spun ,,nu" - sper că copilul meu mereu să poată știi ce își dorește.

Momentul în care începem să lucrăm cu aceste declanșatoare și tantrumurile copilului nu ne mai enervează, pentru că știm că ele reprezintă dorința și voința acestuia, putem să îi validăm sentimentele și să îi afirmăm dorința. Astfel, când copilul meu cere ciocolată și în loc să îi spun doar “nu”, pot să îi validez experiența și pot empatiza spunând: “Te aud, îți dorești ciocolată, chiar îți dorești asta”. Chiar dacă se trântește pe jos și plânge, pot să văd copilul bun din el. Și trucul meu preferat: îl urmez în fanteziile lui, “Ce fain ar fi dacă am putea mânca toată ziua ciocolată, de fapt, știi ce? Cum ar fi dacă am avea o fântână de ciocolată?” - sau pot să îi descriu sentimentele: “Oh, îți simt dezamăgirea… este nasol când îți dorești ceva și nu poți avea” prin felul acesta el se simte văzut, auzit, înțeles și acceptat - ingredientele unui atașament sigur. În timp ce mi-am menținut limita. Odată ce lucrezi cu propriile declanșatoare și înțelegi comportamentul copilului, orice scenariu parental este mult mai ușor de gestionat. Asta înseamnă că vei avea un copil care nu va mai avea tantrumuri niciodată? Cu siguranță nu :) Nu asta este scopul. Scopul este să clădească abilități care îl vor servi toată viața pentru a deveni un om matur emoțional.

Ce este minunat în reparenting și în toată munca din Delightfully Parenting este că reușim să schimbăm perspectiva de la „Copilul meu are o problemă. Trebuie să scap de acest tantrum” la „Este ceva în mine care se simte declanșat când sunt martoră la exprimarea emoțiilor copleșitoare ale copilului meu”. Asta înseamnă să îți asumi responsabilitatea ca părinte, ca un lider în casa ta. Asta înseamnă să începi să accesezi părți din tine despre care habar n-aveai că sunt acolo. Să le înțelegi și să le integrezi. Să le accepți și să le vindeci. Frumusețea acestui gen de parenting este că este contagios. Momentul în care tu te schimbi, comportamentul copilului tău începe să se schimbe în mod magic. Spun asta din propria experiență si din experiența mamelor cu care lucrez. Începi să accesezi mai multă claritate, armonie și prezență. Abordând lucrurile altfel, începi să sădești pentru copilul tău acele abilități de care va avea nevoie toată viața.

Dacă visezi la o abordare mai eficientă a tantrumurilor copilului tău, te așteptăm cu drag la webinarul ,,Transformarea Tantrumurilor: Tehnici eficiente pentru părinți în gestionarea acceselor de furie și plâns". Nu rata acest eveniment! Înscrie-te AICI și transformă-ți relația cu copilul!